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Featured Stories
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引っ越します。
Posted on October 21, 2011 | No Comments引っ越します。新しいページはTriunity「トライユニティ」といいます。アドレスはhttp://www.triunity.netです。.netですのでお間違え無く。.comは取得できませんでした・・・。新しいサイトへの引っ越しは半分くらいは終わっていますが細かいところを調整中です。 Nakasekopressは年内いっぱい公開してその後消滅します。コメントを含む過去記事は全て新しいサイトに引っ越ししますので過去の記事へのアクセスも可能です。 これからもどうぞよろしくお願いします。 中世古 -
ベアフットランニング Vol.3
Posted on July 12, 2011 | No Comments1960年のローマオリンピック、裸足でマラソンの金メダルをとったAbebe Bikila選手。タイムは2:15:16 ベアフットランニング Vol.1 & Vol.2 もご覧下さい。 ではいよいよ実践編です。ベアフットランニングに関する書籍を読んで色々と考えた結果、なるべく筋力トレーニングなどをせずに自然に適応していく方法に決めました。ランニングに適切な筋肉や体のバランスはランニングをすることによって最も効率良く得られるのではないかという考えからです。ここで紹介する方法は全て自分が実際に試した方法です。 -
ベアフットランニング Vol.2
Posted on July 8, 2011 | No Comments地面の感覚を足の裏でつかむという感動を再認識してからおおよそ２ヶ月が経ちました。順調に距離を伸ばし、今では４マイルまで走れるようになりました。クライアントの方を含め、周りの人達にベアフットランニングについて色々と話をしてきました。その時々の反応もそれぞれで、もう既に実践しているという方が思ったより沢山いたように思います。常に話題に上るのが①危なくないのか？と②どうして今更ベアフットに変える必要があるのかということです。※ここでいうベアフットランニングとは裸足、又は踵とつま先の高さの差が限りなく小さくかつ底の薄い靴を履き、正しいフォームで走る事を指します。ただ単に裸足で闇雲に走る事とは違います。 -
症状の融点
Posted on June 24, 2011 | No Comments日々臨床に取り組む中でどうしても目に付くものがあります。それはクライアントの方が持つ症状です。そもそもカイロプラクティックに行こうと決心する９９％の理由は何らかの症状があるからです。それは肩こりから神経痛から内臓疾患まで多岐にわたります。 -
ベアフットランニング Vol.1
Posted on May 27, 2011 | No Comments僕はプロのランナーではありません。別に速く走れる訳でもありません。過去に参加したことのあるレースは義務教育・高校のマラソン大会、アイオワ州ダベンポートでのBix7（7マイルのマラソン）とハーフマラソンが１回ずつです。ハーフマラソンを走って以来、寒い冬を言い訳に走るのを止めてしまいました。 -
悲しいと痛い。
Posted on March 31, 2011 | No Comments臨床で”痛い”という言葉を毎日聞きます。痛みは体から送られてくるサインであり、痛みは生命活動にとって非常に重要な役割があります。ケガをしたときに痛みを感じることでどこをケガしたのか、またどれくらいそのケガがひどいのかを知覚する指標になります。お腹が痛くなれば胃や腸に何か問題があるのではないかと考えたりできます。しかし、痛みのプロセスは非常に複雑で、外傷や炎症がなくても痛みを感じることがあります。その例外の一つとして感情の起伏が挙げられます。